Voor AuDHD-ondernemers.
AuDHD is geen optelsom van ADHD en autisme. Het is een combinatie waarin de twee dingen tegen elkaar in trekken. Je hebt drang naar nieuwe ideeën en behoefte aan voorspelbaarheid. Je raakt overprikkeld en je verveelt je. Standaard advies past zelden. Een traject dat met die spanning rekent, wel.
Wat AuDHD-ondernemers vaak herkennen
Je hebt veel ideeën én een sterke voorkeur voor systemen en voorspelbaarheid. Je raakt enthousiast en uitgeput in hetzelfde uur. Een klantgesprek loopt op natuurlijke energie en kost je toch een hele dag. Je houdt van diepe focus en je verveelt je in herhaling. Je masking is meestal fijnzinnig en goed, en dus ook duur. Mensen om je heen snappen niet hoe je tegelijk zo druk kunt zijn en zo snel opraakt.
Waarom de meeste coaching niet past
Een ADHD-coach probeert je los te maken en in beweging te krijgen. Even fijn, daarna leeg. Een autisme-coach helpt je structuur bouwen. Even fijn, en dan voelt het te krap. AuDHD-ondernemers hebben meestal allebei nodig. Een werkweek met structuur waar dat past en met vrijheid waar dat past. Een aanbod in een vaste vorm, maar waarin afwijking ook ruimte krijgt. Klantcontact op een manier waarop voorspelbaarheid en variatie naast elkaar kunnen bestaan.
Waar we het over hebben
De grootste thema's die in een AuDHD-traject vaak terugkomen: masking, overprikkeling, demand avoidance en energie en burn-out.
Ik ken AuDHD ook van dichtbij. Mijn vrouw heeft de diagnose op latere leeftijd gekregen. Lees wie ik ben en waarom ik dit doe.